Corda per saltare

La corda per saltare è uno dei giochi più antichi, più divertenti e sicuramente uno dei più economici esistenti in commercio.

Diffuso per quanto ne sappiamo già alla fine del 1800.

Grazie a questo gioco sono state inventate molte canzoni per bambini che affiancavano questa attività coinvolgente.

Ricordiamo infatti la cantilena: arancio, limone, mandarino, fragola, banana, mela, pera, zucchero e caffè.

Il salto della corda è un esercizio che conoscono in moltissime parti del mondo, la corda viene fatta oscillare sotto i piedi e sopra la testa;

Gli esercizi giocosi che si possono effettuare con una semplice corda sono moltissimi: doppio salto, salto semplice, salto incrociato.

Chi di noi non ha mai saltato una corda da bambino? Ricordi quante risate quando non si riusciva a compiere il salto, o si calpestava la corda?

Inoltre, oltre ad offrire divertimento, il salto della corda è un esercizio fisico che coinvolge molti muscoli del corpo.

Ed è anche un validissimo esercizio aerobico, utile nel tonificare i muscoli, in particolar modo la parte inferiore del corpo.

Infatti, in questa attività divertente, e grazie a questo semplice strumento di gioco all’aperto, viene sviluppata la forza, la resistenza, la coordinazione, il ritmo e la velocità.

Le corde proposte sono molto colorate e sono sia corte che lunghe.

Per cui l’azione può essere effettuata da una sola persona o da tre persone, una che ha il compito di saltare e altre due che fanno oscillare la corda.

Questo aiuta la socializzazione e arricchisce il divertimento.

Soprattutto sappiamo bene che, più si gioca con la corda per saltare e più si diventa bravi e agili.

Quindi, per rendere il gioco più difficile, si può far entrare il giocatore che deve saltare mentre la corda è già in movimento. E se questo non basta, si possono girare due corde insieme in maniera alternata.

Buon divertimento attraverso questo sport involontario!